Programme des week-end Formations

Destinées aux particuliers, le cabinet OPTIMO Coaching propose des ateliers-conférences de de 1 à 15 personnes, avec des contenus rapidement utilisables, alliant apports théoriques et pratiques sur différents thèmes.

 

Quels sont les thèmes des formations prévues?

Formations pour vous révéler, vous affirmer et vous définir:

– Développer sa confiance en soi

– S’exprimer sans appréhension

– Équilibrer ses domaines de vie

– Libérer son potentiel en développant ses talents et intelligences

– Connaître et renforcer ses piliers de vie pour clairement se définir

– Devenir une personne plus sereine

– Renouer avec son enfant intérieur et l’exprimer

– Améliorer l’image de soi

 

Formation pour vous ressourcer et vous préserver:

– Un sommeil de qualité pour un équilibre de vie

– Reconnaître et gérer son stress

– Relaxation par la sophrologie

– Se ressourcer par l’auto-hypnose

– Préserver son capital santé

– Prévention du risque cardio vasculaire

– Les règles fondamentales de la diététique

– le sevrage tabagique

– Apprendre le lâcher prise

– l’art de la simplicité

 

Formations pour vous projeter et vous préparer:

– Préparer sa retraite

– Une journée pour optimiser son budget

– Changer de vie en 7 jours

– Comprendre et maîtriser le changement

– Comprendre et gérer le deuil (d’un proche, rupture, licenciement, déménagement…)

– Savoir définir ses objectifs de vie

– Apprendre à se motiver

 

Formations pour améliorer votre relation aux autres:

– Découvrir la communication relationnelle

– Développer son intelligence émotionnelles

– Décoder et gérer ses émotions

– Prévenir et désamorcer les jeux psychologiques

– Savoir dire non et poser ses limites

– Autonomisation et responsabilisation comme principe éducatif

– Éduquer avec le coaching

– Comment communiquer son amour

– L’art de la séduction

– Nourrir et dynamiser ses relations

 

(NB: Pour obtenir le programme des formations, contactez nous en cliquant sur:  CONTACT)

 

 

Quels sont les tarifs?

150€ TTC la journée (de 9h à 12h et de 14h à 17h)

NB: possibilité de payer en plusieurs fois sans frais.

 

Offre spéciale parrainage:

Pour tout parrainage « 50€ d’offert pour le parrain » sur le tarif de la formation!

 

Comment s’inscrire?

En nous contactant via notre espace CONTACT, nous vous informerons des dates encore disponibles pour la formation de votre choix.